おはようございます🎀

リセル新大阪川邊です😊

あ

気候も春らしくなり、卒業のシーズンになりましたね🌸

あ

突然ですが、皆さんは自分のことを大切にできていますか❓

あ

新生活に向けて、新たな環境で充実した日々を送るためにも、日々自分のことを大切にするということに、きちんと意識向けて暮らすことも、人生１００年時代にはとても重要になってきます🥰

あ

SSTプログラム

あ

自分を大切にするということは、どういうことなのか話し合いました😇

あ

『健康に気を付けるセルフケア』や、『相手の気持ちを考えて良好なコミュニケーションを取る』、他、『自分の気持ちを大切にする』など様々な意見もでました🥰

あ

SSTの中では『不合理な要求を断る』ということと『感情のコントロールを行う』ことを練習をしました😉

あ

皆さんが経験された、断れなかった経験談を共有してくださる場面もありました😢

あ

あ

望まない勧誘などは、引き込まれっぱなしになるのではなく、毅然とした態度で断る必要がありますし、

自分に対して危害を加えられそうな時も、時には毅然とした態度で立ち向かう必要もあります🤐

あ

仕事柄、例えば接客業であれば、お客様にお断りしなければいけないルールがある企業もございます🤐

あ

SSTプログラムでは、苦手意識のあることや、今まで上手に関われなかったコミュニケーション上の問題などに向き合い、練習を行っていきます。

あ

就職に向けて気軽に練習を積み重ね、自信をもって新しい生活を楽しめるように今から準備をしていきましょう💖

あ

あ