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対人関係に困ったときのワンポイントアドバイス④

対人関係に困ったときのワンポイントアドバイス④

こんにちは
🌼リセル新大阪スタッフの藤野です🌼
先日のウォーキングは
上着なしでもOKでした
ウォーキングコースの
河川敷の様子です

職場や社会生活で対人関係に困ったときの対応方法のアドバイスを掲載していきます。
対人関係に困ったときは、対応方法の参考にしてみてくださいね。

4回目です!!

適切な自己開示をしよう

自己開示とは

自分に関する情報を他の人に話すことですが
何の話をどれくらい開示するかは
T(時)P(場所)O(状況)
相手との関係(親密さ)によって異なります。

自己開示の3つのレベル

※同じ内容でも、人によって、レベルが違うことがあります

例:初対面の人との雑談

◎会話例1

自分:「私は今通院しているのですけど、○○さんはどこの病院ですか?」
相手:「え?」
自分:「どんな薬を飲んでいるのですか?」
相手:「え、それは・・・」
自分:「最近薬が合わなくて、眠れなくて、困っているんですよ。」
相手:「そうなんですか・・・」

会話例2

自分:「今日はいい天気ですね。」
相手:「そうですね。」
自分:「私は御堂筋線で通っているのですけど、どちらから通っているのですか?」
相手:「私は阪急を使っています。」
自分:「私、△△といいます。よろしくお願いします。」
相手:「私は○○といいます。よろしくお願いします。」

ポイント

初対面の人との場合は、
例2の会話がスムーズです。

誰にでも話せる低いレベルの

自己開示で済む内容だからです。

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STEP2 見学・相談

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実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。

STEP3 体験利用

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ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。

STEP4 手続き

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利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。

STEP5 利用開始

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契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。

少しでも気になったら…

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