こんにちは、エール近鉄八尾西口スタッフです。つい最近までかなり暑い気温が続いていましたが、急に肌寒くなってきましたね…室内と外との寒暖差が急に出る時期でもあるので体調管理に気を付けたいですね。⛄
　ようやく大阪でも緊急事態宣言が解除されましたが、まだまだコロナ渦という事もあり、普段していた事が出来ず、ストレスを抱えておられる方も多いのではないでしょうか？エール近鉄八尾西口では毎週木曜日にストレスケアセミナーを実施しています。
　さて、今回はそのセミナーのご様子を紹介したいと思います。👀　

『人生でやりたい１００の事リスト』の作成に取り組んで頂きました📝

リスト作成のメリット✨

・自分の好きなことや夢、今後進むべき方向性が視覚化。（就職活動時の目標設定）
・就職活動する時の自己分析ツールとしても使用出来る。（自己PRなどへの変換）
・自分の中に埋もれているニーズの掘り起こし。（例：コロナが落ち着いたらしたい事　等）
・他者とリストを共有する事で、自分の中にはなかった視野を持つ機会に繋がる。（他者理解）
・100個書き出す事で前向きな思考を癖づける練習になる。（マイナス思考対策になる）

などなど、リストを作成する事で得られるメリットは沢山あります🌞

当日のセミナー実施の様子👀

１５分で５０個のやりたい事を書き出される方も！

　実施前にスタッフも取り組んでみたところ、２０個ほどで頭打ち状態だったのですが、当日参加された利用者さんのお一人１５分で５０個以上のやりたい事を書き出される方もいらっしゃいました✨
　将来どのような仕事をしたいか？など就職に関する「やりたい事」を掘り下げる方もいらっしゃいました。セミナーを通じて今後の支援に繋がる利用者さんのニーズを聞けたのは嬉しい出来事でした。😊

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最後はリストを共有したディスカッションを行いました。＊参加は自由です👌

　最後は利用者さん同士のやりたい事リストを共有し、ディスカッションをしていただきました。
お互いのリストから自分の中にはない発想などを発見されたり、その中で笑いもたえず楽しんて取り組んでくださっていました📎

利用者さんに許可を頂き、事業所スタッフともリストの内容を共有しました。✔

　今回作成されたリストがと今後の事業所内での支援にもつながる内容だった事もあり、参加してくださった利用者さんに許可を頂いてスタッフ間でも共有を行いました👍
　普段の会話の中や面談時などに、今回のセミナーで作成して頂いたリストが利用者さんとスタッフ間でのコミュニケーションツールにもなり、とても嬉しく思っています。＾＾　またの皆さんのご参加をお待ちしています✨

見学・体験・資料請求など、随時受け付けております。
その他、どのような事でもお気軽にお問い合わせください。

就労移行支援事業所　エール近鉄八尾西口
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