こんにちは
リセル新大阪です⛄

北京オリンピックもいよいよ終盤ですね🐼

皆さんはどの競技に注目されましたか？

ちなみに私はフィギュアスケートとスノーボードにくぎづけでした✨

3/4（金）からはパラリンピックが開幕します🌸

こちらも選手たちの戦いに目が離せませんね！！

運動は身体だけでなく心にもいい影響があることをご存じですか？

ある研究によると運動習慣のある人とない人で「幸福感」を調べたこところ、

運動習慣のある人のほうが

「幸福感」が高い✨という結果が出たそうです。

運動することで「幸せホルモン」とも呼ばれる「セロトニン」

や「ドーパミン」が分泌されるということが、「幸福感」に繋がっている

と考えられている、とのことだそうです。

でも、「普段の生活の中で運動する機会ってなかなかないよな～」

という方も多いのではないでしょうか？

リセル新大阪では

ウォーキングや軽運動のプログラムもご用意しております。

スタッフと一緒に楽しみながら身体を動かしてみませんか？

リセル新大阪に

ご興味を持たれた方はぜひお問合せください！

　　

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その気持ちを応援します。

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◎生活リズムを整えたい 
◎資格をとりたい 　　　
◎体力をつけたい 　       

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