こんにちは😀リセル新大阪のスタッフ日下部です😊

もう気づけば9月ですね🤗本当に1年があっとゆうまです😊

さて、今回は前回の続きの胃の不調改善についてのお話です😊

①実は胃の不調は茄子が助けてくれる

茄子の栄養と効能は、実の90％以上が水分です✨

体内の余分なナトリウムを排出して、高血圧を防ぐはたらきを持っている「カリウム」が豊富で、利尿効果が期待できます😊

特に注目すべき成分は、表皮を紫色にしている「ナスニン」というアントシアニン系の色素です(#^.^#)

ナスニンには、増えすぎると身体に害を与える活性酸素のはたらきを抑制する作用があり、その作用から、がんや動脈硬化、高血圧などの生活習慣病の予防に役立つほか胃の不調も改善してしまうスーパーフードです🤗

スタッフ日下部お気に入りのニンニクポン酢和えです😀

最近、良く作る十八番的なレシピなのですが、2分くらいで調理可能で美味しいのでかなりおススメです☺️

茄子をレンジに入れてポン酢をかけるだけです😊レンジでチンで簡単ですよ〜！

茄子は、胃腸の調子を整えるはたらきがありますのでぜひ試してみてください✨✨

リセル新大阪のブログを読んでくださっている皆さんは、「長く安定して働きたい」という思いをお持ちの方がほとんどだと思います😊

私たちと一緒に就職を目指しませんか？😃

ご見学、ご体験のお問い合わせ随時受け付けています。

お気軽に、お問い合わせくださいね!(^^)!

「リセル新大阪」では、

◎生活リズムを整えたい

◎資格をとりたい

◎体力をつけたい

など、就職に向けて、
お一人おひとりに合ったプログラムでスタッフが

全力サポートします！

お問合せ・資料請求はお気軽にここをクリックしてください