こんにちは🤗リセル新大阪の川邊です☕

あ

一気に季節が進み、寒くなってきましたね🥶

気温の差も大きく、体調を崩しがちになるので、風邪を引かないよう気を付けましょう🍀

あ

前回、10月２日のオンライン企画では、

について、お話しいただきました🎵

あ

今日は「断捨離」について取り上げてみようかと思います🌈

あ

皆さんのご自宅は綺麗にスッキリ片付いていますか❓

それとも、物が多く、部屋中に色んな物が溢れているでしょうか❓

あ

先日、お昼休憩に利用者さん達と『スッキリとした部屋で暮らしたいですよね✨』というお話をしていました。

あ

利用者のAさん（イニシャルではありません）は、お気に入りだったものを手放してスッキリしようと思う。と、前向きな決意をされていて、私も『ミニマリストを目指してみますか❣』と、Aさんから刺激を頂けました💫

あ

そんな中でBさんは、その時は静かに聞きながら『うん、スッキリしたいです…』と仰っていたのですが、

数日後『川邊さん❣この前、ミニマリストの話をしていたし、思い切って、今まで買っても読んでなかった本を捨てた❣スッキリしました』とご報告くださいました✨

あ

Bさんの素晴らしい行動力に、心から『本当スッキリして良かったですね🎵』と、また私も嬉しくなり、そして刺激をいただいたのですが、Bさんは『部屋がスッキリしたっていうより、買ったのにずっと読めていない本があるって事がストレスやってん。それが無くなった事でスッキリしたわ～😇』と気持ちを教えてくださいました。

あ

断捨離をする＝部屋がスッキリとして快適に過ごせる。

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勿論、快適空間は心の余裕を生み出す効果もありますが、Bさんの経験談をお聞きし、あらためて「不要な物を手放すことは、抱えている様々な感情も手放す効果もあるのだ」ということに気付かせていただきました🌎✨

あ

心身ともに健康に暮らす為に、まずは身の回りの余分な物を減らすことで、心の状態を整えていくところから始めましょう❣大きく前進するために、小さな事からゆっくりと、一つ一つ行動していきたいですね🎀

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リセル新大阪では、日々の訓練やプログラム以外でも、上記の様な様々なテーマのオンラインイベントもございます🥰お気軽にお問合せくださいね💕