こんにちは😄

リセル新大阪スタッフ日下部です😊 ✨✨✨

台風の影響で昨日から少し肌寒くなり、暑さと寒さが入れ替わるこの時期は体調管理がとても難しいです💦

体調崩さないように事前の予防と対策が大事ですね✨✨

今日は、チェアヨガプログラムについてお話しします😁

ヨガプログラムはよく耳にしますが、チェアヨガのプログラムはリセル新大阪オリジナルプログラムなので、他の就労移行ではおそらく実施していないと思います💪💪

チェアヨガは、毎週火曜日の14時10分～15時で実施しています🌞🌞

実際に取り組まれている利用者様の様子です😉

身体を動かす前段階のヨガの基本姿勢

運動は少ないスペースでも十分に出来ます🌞🌞

身体を伸ばす動作です。皆さん、綺麗に出来ていますね😉😉

長期就労には、体力向上が重要となります。体力向上には、運動は必須です😁😁

ぜひ、皆さんも簡単な運動から始めてみてくださいね✨✨

「リセル新大阪」では、

◎生活リズムを整えたい

◎資格をとりたい

◎体力をつけたい

など、就職に向けて、
お一人おひとりに合ったプログラムでスタッフが

全力サポートします！

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