エール近鉄八尾西口のお知らせ・ブログ

5月24日は『 菌活の日 』

5月24日は『 菌活の日 』

みなさんこんにちは🌝

エール近鉄八尾西口のスタッフです

暑い日が続きもうそろそろクーラーのいる季節がやって来ますね♪

さて今日の5月24日は何の日かご存じでしょうか?

答えは『菌活の日(きんかつのひ)』です

菌活とは、美容や健康のために一年を通じて身体に良い菌を

積極的に摂り入れる生活習慣を指す言葉で、

記念日はきのこ栽培大手のホクト株式会社が2016年に制定しました。

Tên các loài nấm bằng tiếng trung - Học từ vựng tiếng trung mỗi ngày

菌活とは?意味は?

菌活とは、キノコをはじめとする、体に良い菌を日常的に食べるようにすることで、身体の中からキレイで健康になる方法です。実際に、菌活を提唱するホクトによると「菌活を実践したことがある」と「実践意欲がある」といった人は、84.9%と多くの人に興味がもたれた健康法です。

菌活の「きのこ」の効果とは?

菌活の効果のポイントとしては、美腸美肌&ツヤ髪づくりダイエット・スリムアップ

スポーツをする人の身体作りに!ストレス対策の栄養補給に「免疫力の維持」

「二日酔いの予防」夏バテの予防・解消糖尿病対策脳の活性化などが期待できます。

キノコの栄養成分を食事でとることによって、

「食物繊維で、腸内環境を整える」、「ビタミンB群で、代謝を整える」

といった効果で、美容、健康、ダイエットなどが期待できる栄養成分です。

毎日の食事に、炒め物、味噌汁など、キノコは、

簡単に普段の料理に加えやすい食材でもあります。

自炊をしている人なら、簡単に菌活はできると思いますね🌝

みなさんも菌活で健康な体を作り通所しましょう~♪

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ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。

STEP4 手続き

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STEP5 利用開始

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