エール近鉄八尾西口のお知らせ・ブログ

『ウォーキング』に参加して体力向上しましょう★

『ウォーキング』に参加して体力向上しましょう★

こんにちは

エール近鉄八尾西口スタッフです👩

10月にはいり、朝・晩は涼しくなり過ごしやすい季節になりましたね(^^♪

10月といえば『食欲の秋』といわれるよう、サツマイモ・栗・柿など美味しい食べ物が出回り、ついつい食べ過ぎてしまいますね😅

さて、今回は10月から毎日午後からいろいろなプログラムを実施している中のウォーキングの様子をご紹介したいと思います❗

事業所から徒歩20分ほどの公園にエール近鉄八尾西口の利用者のみなさん全員参加でいきました😊
日中は汗ばむ陽気でしたがみなさんコミュニケーションを取りながら楽しくウオーキングしました。

ウオーキングでは・・・

🟢ダイエット効果・生活習慣病予防が期待されます🟢

ウォーキングは有酸素運動で継続的に体に軽い負荷をかけながら行う運動のことで酸素を使って脂肪を燃焼させ、そのエネルギーで体を動かすのが特徴です。

肥満や糖尿病、高血圧など生活習慣病はウォーキングすることにより血流を促進する効果や血圧を抑える効果が期待できます😊

また、これから就職をされる利用者のみなさんの体力向上にもつながります。

エール近鉄八尾西口では毎週月曜日の午後から無理をせず続けられるペースで行っています💕

公園では子どもの頃を思い出し滑り台をすべられたり、ブランコに乗られたり楽しいひと時でした

♻今後は違うコースも検討していますので 見学・体験の方々も是非加してくださいね ♻

安定した生活リズム・健康管理は働くうえでとても大切なことです。 就職し、継続して働き続けるためにも心身ともよいリズムを身につけていきましょう!

『エール近鉄八尾西口では』

◎生活リズムを整えたい  ◎資格をとりたい   ◎体力をつけたい

など、就職に向けてお一人おひとりにあったプログラムを提案させていただき、自信をもってお仕事に取り組めるよう利用者のみなさんのサポートを精一杯いたします。

見学・体験・資料請求など、随時受け付けております。
その他、どのような事でもお気軽にお問い合わせください

お問い合わせ希望の方はこちらをクリックしてください。

■ 就労移行支援事業所 エール近鉄八尾西口
 〒581-0802 大阪府八尾市北本町1丁目3-30 ハーモニアス北本町2F 201A
■ TEL : 072-990-2135
■ 月~土 10:00~18:00 *祝日も開所しています、お気軽にご連絡下さい。
■ Email : info.nishi@ailes-osaka.com ailes.nishi@gmail.com

事業所案内

リセル新⼤阪

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06-6304-0888
電話
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利用開始までの流れ

STEP1 資料請求

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ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。見学や個別相談、オンライン個別相談からでもOKです。

STEP2 見学・相談

見学・相談

実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。

STEP3 体験利用

体験利用

ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。

STEP4 手続き

手続き

利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。

STEP5 利用開始

利用開始

契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。

少しでも気になったら…

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