エール近鉄八尾のお知らせ・ブログ
こんにちは😊
今回もSSTで行った内容についてお話ししていきます🤗🌼
行動力の高め方
最初に行動力の高め方についての説明を行ないました。
行動できない悪いパターンとして、
①暗い気持ち⇒「どうせ何をやっても無駄だ」「自分はダメな人間なんだ」⇒やる気が起きない⇒何もしない⇒上手くいった体験をすることが難しい⇒明るい気持ちを感じることが少なくなるの悪い循環となってしまいます…💦
行動を継続できる仕組み
行動を継続できる仕組みとしては、以下の考えにつくと継続しやすくなると言われています😮👏
行動することで良い結果が起こると、その行動は自然と増える✨
※良い結果とは明るい気持ちを体験することです🤗
明るい気持ちの他に、楽しい・うれしい・達成感・充実感・満足感・安心感・落ち着きを感じることも同じです！
行動の計画を立ててもらいました！
実際に参加された利用者さんにもモチベーションアップの為の行動計画を立ててもらいました！
（A利用者さん）
就職への体力作りの為に筋トレを行なう。
⇒継続する為のモチベーションとしては、靴を買う・毎日なわとびを飛ぶなど継続しやすいものを選び自信を付ける
（B利用者さん）
就職に向けて自分に自信を付ける
⇒継続する為のモチベーションとしては、 自分の気持ちを確認する時間をつくる、貯金して自分で好きな物を買う
などが挙げられました！
発想の転換☆
SSTの最後には、『やる気向上のための発想の転換』について紹介しました
| やる気がないから行動しない⇒ 行動することがやる気を生み出す! |
| ことに繋がります♪ |
今までに行ったSST🎶
過去に投稿したSSTの内容です🌷
ぜひ、閲覧ください😉✨
★SST～自己紹介・他己紹介をしよう～
★SST~行動力の高め方・モチベーションのつくり方を考えよう~
★ SST~行動力の高め方・モチベーションのつくり方を考えよう②~
見学・体験も随時、受け付けています。
ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。お待ちしております😊✨
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利用開始までの流れ
資料請求
ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。見学や個別相談、オンライン個別相談からでもOKです。
見学・相談
実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。
体験利用
ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。
手続き
利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。
利用開始
契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。
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