リセル新大阪のお知らせ・ブログ

自分らしく生きるための方法を見つけよう②

自分らしく生きるための方法を見つけよう②

みなさん、こんにちは。
リセル新大阪の石井です🌸

4月に入って肌寒いこともありましたが、
桜もきれいに咲いて春らしさを感じますね。

写真はある河川敷を撮影したものです。
桜並木が続いていて、満開の桜もきれいでしたよ😊

さて。
今回も「自分らしく生きるための方法を見つけよう」
テーマに自己肯定感を上げる方法をお伝えしていきます。
2回目の今回は「自分をほめる」です。

前回の記事はコチラ
自分らしく生きるための方法を見つけよう①

当たり前、それ強みかもです

「毎日朝〇時に起きている」「毎日遅刻せず出勤する」など、

日常的にやっていることは実はあなただけの強みだったりします。

出来ていることが日常化すると、意外と自分の強みも見落としてしまいます。

当たり前 = 自分の当たり前
当たり前 ≠ みんなの当たり前

これ、覚えておいてくださいね( ·∀·)!

自分をほめてみよう

当たり前なことが実は強みだったりする。

それならば、それを続けられているならば、

ほめるポイントじゃないですか?

1日5回

自分にとって当たり前なことや誰かのために頑張ったことを

どんな小さなことでもほめてみてください。

ほめるポイント、きっとたくさん隠れています✨

ほめるポイントにたくさん気付いて、ほめていけば

1日中自分をほめている状態になっていきますよ(*゚▽゚*)

そうなれば、自己嫌悪に陥る時間や

他者と比べて気持ちが揺さぶられることも

減ってくる・・・自己肯定感は高まっているはずです (*゚▽゚*)

リセル新大阪では
メンタルヘルス系の訓練も行えます。
復職、就職に向けて一緒に自己肯定感を高めませんか?♪

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※マスク着用、アルコール消毒設置などコロナ対策も
行っております
安心して見学、体験に来てくださいね😃
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利用開始までの流れ

STEP1 資料請求

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ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。見学や個別相談、オンライン個別相談からでもOKです。

STEP2 見学・相談

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実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。

STEP3 体験利用

体験利用

ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。

STEP4 手続き

手続き

利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。

STEP5 利用開始

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契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。

少しでも気になったら…

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エール近鉄八尾(八尾市)

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