リセル新大阪のお知らせ・ブログ

軽運動で得られる効果とは?

軽運動で得られる効果とは?

こんにちは😀リセル新大阪のスタッフ日下部です😊

11月末にヨガマットを用意し、河川敷で利用者様と軽運動を行いました✨✨

音楽を流しながら支援員のリズムに合わせて、身体を動かしました🏋️‍♀️

自転車漕ぎ

バイクを漕ぐような動きと、腹筋を行った時の写真です。

体力アップ、減量に向けて、参加者の皆さんとても頑張られていますね👨👨

軽運動で得られる効果は、ズバリ体力アップと体調が良くなるところです😊

運動により、血流が促進され身体の中から元気になっていきます(^^)汗を出すと清々しい気持ちになりますよね?

軽い運動は身体に良くとても素晴らしいですよ♪

リセル新大阪では、毎週火曜日に軽運動を行い、皆さんの、体力向上をサポートしています😊

ご見学、ご体験のお問い合わせも随時受け付けています。

お気軽に、お問い合わせくださいね!(^^)!

「リセル新大阪」では、

◎生活リズムを整えたい

◎資格をとりたい

◎体力をつけたい

など、就職に向けて、
お一人おひとりに合ったプログラムでスタッフが

全力サポートします!

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利用開始までの流れ

STEP1 資料請求

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ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。見学や個別相談、オンライン個別相談からでもOKです。

STEP2 見学・相談

見学・相談

実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。

STEP3 体験利用

体験利用

ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。

STEP4 手続き

手続き

利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。

STEP5 利用開始

利用開始

契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。

少しでも気になったら…

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エール近鉄八尾(八尾市)

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