こんにちは！リセル新大阪の日下部です😁

梅雨の時期に突入ですね💦💦

この時期は、体調がとても乱れやすくストレスが体内に溜まってしまう時期です😂😂

本日は、活性酸素と酸化ストレスについてお話しします😀

・活性酸素・酸化ストレス

人間の脳が疲労を起こすのは、活性酸素による酸化ストレスが原因です。

神経細胞が破壊され、身体や脳に大きな影響を与えると考えられています( *´艸｀)

運動などのエネルギーをたくさん使う活動では、酸素が多く消費されるとともに活性酸素も多量に発生します😣

活性酸素が発生すると、活性酸素を分解して体内から除去する抗酸化酵素が働くようになっていますが、発生する活性酸素の量が抗酸化酵素の働きを上回ると自律神経の細胞や筋肉が活性酸素によって攻撃されて疲労へとつながります💦💦

活性酸素は脳ストレスに大いに関係しています🙄

そもそも、活性酸素が増える理由は↓

ストレスや睡眠不足、飲酒、タバコ、紫外線などです😥😥

活性酸素は、悪者です"(-""-)"

いわば、身体を蝕むモンスターです😥😥

リセル新大阪は、

皆さんの、身体健康や身体作りのサポートも行っています😉

リセル新大阪のブログを読んでくださっている皆さんは、「長く安定して働きたい」という思いをお持ちの方がほとんどだと思います😊

一歩踏み出し、働きたいという思いがある方😉

私たちと一緒に就職を目指しませんか？😃

ご見学、ご体験のお問い合わせ随時受け付けています。

お気軽に、お問い合わせくださいね!(^^)!

「リセル新大阪」では、

◎生活リズムを整えたい

◎資格をとりたい

◎体力をつけたい

など、就職に向けて、
お一人おひとりに合ったプログラムでスタッフが

全力サポートします！

お問合せ・資料請求はお気軽にここをクリックしてください