リセル新大阪のお知らせ・ブログ

残暑の乗り切り方

残暑の乗り切り方




こんにちは
リセル新大阪
スタッフの D です🧸🎈

先日のブログでお伝えした、北急延伸線の開業に向けたラッピングトレイン…別Verに遭遇しました♬🐸💕

前回遭遇したのはゆずるくんが大きなVerでしたが、今回はモミジーヌが大きなVerでしたー♪

まだ遭遇していないのは「箕面四季彩もみじ号」といって、箕面の綺麗な紅葉がラッピングされているようなので、楽しみです💜💗




🍀 立秋 🍀

いつの間にか立秋が過ぎ
暑中見舞いから
残暑見舞いの時期となりました🌻

残暑とは、
立秋白露までの期間を指します。

白露の名前の由来はは
このころから秋気が進んでを結ぶとされ、
そう呼ばれています🍁

🍀 残暑の過ごし方 🍀

暑さにより私たちの体に

・食欲の低下
・発汗による水分ミネラル不足
・寝苦しさ(睡眠不足)

等の影響があります。



残暑の乗り切り方として

・食事は栄養バランスを考慮して
食欲がないから簡単に…となりがちですが、暑さにより身体は予想以上に疲労を感じています。必要な栄養が不足すると更なる食欲低下、疲労感が増すため食事は栄養バランスを考慮して摂取しましょう。

・こまめな水分補給
喉の渇きを感じる前に、こまめな水分補給が必要です。汗と一緒にナトリウム・カリウムなどのミネラルも失われるため、スポーツ飲料などでミネラルの補給も大切です。

・質の高い睡眠
疲労回復の為、しっかりと休息することは大切です。就寝前に38~40℃のお風呂につかると、疲労回復や睡眠の質の向上、自律神経を整える事にもつながります♪

♡♡残暑を乗り切る♡♡

まだまだ暑さ厳しい為、夏バテにはしっかりと気をつけて
行きましょう💦


💜💙リセル新大阪💙💜
では

働きたい!だけど…
と悩んでいるあなたに
就職・復職に向けた
最適なサポートを行います💕

もちろん就職後もサポートを
行っておりますので
安心してご相談ください🎵

就職活動ってどうやって
したらいいんだろう…?
就職した後続けられるかな…?

お気軽に🍀ご相談🍀ください😄

就職復職を目指し
皆様の特性体調に合わせた
さまざまなプログラムを用意して
お1人お1人に合った
支援
をさせていただきます🧸

自信をもって
お仕事に取り組めるよう
明るいスタッフが全力で
サポートいたします
😊

コロナ対策も
しっかり行っております👍


🍀-🍀-🍀-🍀-🍀-🍀-🍀-🍀-🍀

就労移行支援事業所
リセル新大阪
06-6304-0888


🍀-🍀-🍀-🍀-🍀-🍀-🍀-🍀-🍀

事業所案内

リセル新⼤阪

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利用開始までの流れ

STEP1 資料請求

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ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。見学や個別相談、オンライン個別相談からでもOKです。

STEP2 見学・相談

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実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。

STEP3 体験利用

体験利用

ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。

STEP4 手続き

手続き

利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。

STEP5 利用開始

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契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。

少しでも気になったら…

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エール近鉄八尾(八尾市)

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