リセル新大阪のお知らせ・ブログ
こんにちは
リセル新大阪スタッフの D です🧸🎈
いつの間にか１０月！
暑さも少し落ち着いてきて
外に出やすくなってきましたね🎵
🍀 季節によって違う疲労感 🍀
少し前ストレスについて
食生活の改善で元気に🍚
というブログを書きましたが
ストレスをため込まない週間
というのも大切なんです💖✨
ストレスを抱えすぎると
うつ状態や不眠、頭痛や胃痛など
心身に様々な不調を
招いてしまう可能性があります…💦
今回はストレス解消のための
３つのＲを紹介します！
🍀 ３つのＲ その１ 🍀
１つめのＲは
ＲＥＳＴ 休息 休養
規則正しい生活を心がけて
夜はしっかりと睡眠を取ることが
大切です🌸
寝る前にスマホを操作したり
テレビなどの強い光を浴びると
脳が活性化して眠りにつきにくくなるため
寝る前は軽い読書や
好きな音楽を聴くことがお勧めです🎵
🍀 ３つのＲ その２ 🍀
２つめのＲは
ＲＥＬＡＸ リラックス
忙しかったり緊張していると
身体がこわばって筋肉も固まりがち
ストレッチを行うことで
体をほぐすことができ、
リラックスに繋がります🌟
ほっと一息、コーヒーを飲んで
リラックスすることも
方法のひとつですね☕
🍀 ３つのＲ その３ 🍀
最後のＲは
ＲＥＣＲＥＡＴＩＯＮ
レクリエーション
休日には趣味や娯楽、
好きなことをする時間も
とても大切なんです🎵
旅行なんかもいいですね🤩
レクリエーションの時間は
こころに栄養と休息を与える
気分転換となります😇💖
リセル新大阪では
訓練の合間にストレッチや
毎月のイベントなども
行っています🤗💙
💜💙リセル新大阪💙💜
では
働きたい！だけど…
と悩んでいるあなたに
就職・復職に向けた
最適なサポートを行います💕
もちろん就職後もサポートを
行っておりますので
安心してご相談ください🎵
就職活動ってどうやって
したらいいんだろう…？
就職した後続けられるかな…？
お気軽に🍀ご相談🍀ください😄
✦就職✦復職✦を目指し
皆様の特性や体調に合わせた
さまざまなプログラムを用意して
お１人お１人に合った
支援をさせていただきます🧸
自信をもって
お仕事に取り組めるよう
明るいスタッフが全力で
サポートいたします😊
コロナ対策も
しっかり行っております👍
🍀-🍀-🍀-🍀-🍀-🍀-🍀-🍀-🍀
就労移行支援事業所
リセル新大阪
06-6304－0888
🍀-🍀-🍀-🍀-🍀-🍀-🍀-🍀-🍀
事業所案内
リセル布施(東大阪市)
06-6736-5850- 電話
- 06-6736-5850
- 営業時間
- ⽉～⼟（祝⽇除く） 9:00～18:00
- 住所
- 〒577-0056
⼤阪府東⼤阪市⻑堂2-3-21 布施駅前ビル3F
エール近鉄⼋尾(八尾市)
072-968-9673- 電話
- 072-968-9673
- 営業時間
- ⽉～⼟（祝⽇除く） 9:00～18:00
- 住所
- 〒581-0004
⼤阪府⼋尾市東本町3-6-10 たばこビル3F
エール近鉄⼋尾西口(八尾市)
072-990-2135- 電話
- 072-990-2135
- 営業時間
- ⽉～⼟（祝⽇除く） 9:00～18:00
- 住所
- 〒581-0802
大阪府八尾市北本町1丁目3-30 ハーモニアス北本町2F 201A
利用開始までの流れ
資料請求
ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。見学や個別相談、オンライン個別相談からでもOKです。
見学・相談
実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。
体験利用
ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。
手続き
利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。
利用開始
契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。
お電話からもお気軽に
ご連絡ください
受付時間 / 月～土曜 9:00-18:00
全国に繋がる
就労支援ネットワーク
就労移行支援リセル・エールは⼀般社団法人社会福祉⽀援研究機構に加盟しております。
同機構に加盟する就労移行支援事業所は全国で多くの就職実績を出していますので、安⼼してご利用ください
