リセル新大阪のお知らせ・ブログ
こんにちは
リセル新大阪スタッフの D です🧸🎈
暑い日が続きますが、涼しい日も増えてきて
９月になりましたね！
秋といえば、食欲の秋🍂
美味しいものが沢山ありますね😁💖
食は生きる上で必要なことで
それによって元気が出ますよね♪
🍀 食事でストレスに強くなる 🍀
皆さんはストレスを
感じることってありますか？
ストレスを感じる部分は
どこか分かりますか？？👀
そう、脳なんです😲
そして、その脳を働かせているのが
私たちが日ごろ摂取している食事です🍴
🍀 大切な栄養素 🍀
例えば、、
セロトニンやドーパミンなどの
メンタルヘルスに関連の深い
神経伝達物質はタンパク質から
けれどタンパク質だけではなく、
腸でも作られていると言われているため
食物繊維などを摂取して
腸を動かすことも大切だと
言われています😋👍
🍀 朝ごはん 🍀
身体の調子を整えるためには
朝ごはんも大切です🍀
朝ごはんには、脳を目覚めさせて
１日のリズムを作るという
大きな要素があります🍚
食事のリズムが整うと
日中の活動や睡眠のサイクルも
整いやすくなると言われています🌷
🍀 バランスのいい食事を 🍀
昨今は様々なダイエット方法が
あって食事療法などもありますが
バランスのいい食事が大切です🥰
トーストや菓子パン、おにぎりだけだと
炭水化物に偏ってしまうため
ゆで卵やチーズ、ヨーグルトを食べると
タンパク質が摂取出来ます🎵
野菜のみでの生活も逆に
バランスが悪くなってしまうため、
バランスのいい食事が必要なんですよ🤗
リセル新大阪では
昼食の提供を行っていて
バランスを考えた食事を
摂ることが出来ます💜💙
💜💙リセル新大阪💙💜
では
働きたい！だけど…
と悩んでいるあなたに
就職・復職に向けた
最適なサポートを行います💕
もちろん就職後もサポートを
行っておりますので
安心してご相談ください🎵
就職活動ってどうやって
したらいいんだろう…？
就職した後続けられるかな…？
お気軽に🍀ご相談🍀ください😄
✦就職✦復職✦を目指し
皆様の特性や体調に合わせた
さまざまなプログラムを用意して
お１人お１人に合った
支援をさせていただきます🧸
自信をもって
お仕事に取り組めるよう
明るいスタッフが全力で
サポートいたします😊
コロナ対策も
しっかり行っております👍
🍀-🍀-🍀-🍀-🍀-🍀-🍀-🍀-🍀
就労移行支援事業所
リセル新大阪
06-6304－0888
🍀-🍀-🍀-🍀-🍀-🍀-🍀-🍀-🍀
事業所案内
リセル布施(東大阪市)
06-6736-5850- 電話
- 06-6736-5850
- 営業時間
- ⽉～⼟（祝⽇除く） 9:00～18:00
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⼤阪府東⼤阪市⻑堂2-3-21 布施駅前ビル3F
エール近鉄⼋尾(八尾市)
072-968-9673- 電話
- 072-968-9673
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エール近鉄⼋尾西口(八尾市)
072-990-2135- 電話
- 072-990-2135
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- ⽉～⼟（祝⽇除く） 9:00～18:00
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資料請求
ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。見学や個別相談、オンライン個別相談からでもOKです。
見学・相談
実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。
体験利用
ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。
手続き
利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。
利用開始
契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。
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受付時間 / 月～土曜 9:00-18:00
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同機構に加盟する就労移行支援事業所は全国で多くの就職実績を出していますので、安⼼してご利用ください
