おはようございます🌼

あ

リセル新大阪の川邊です🤗

あ

毎日毎日、本当に熱中症警戒アラームが鳴り続けているほど、かなり暑い日々ですね🌞

しっかり、水分補給できていますでしょうか？😶‍🌫️

あ

夏の肌トラブルについて、皆さんは日頃意識＆対策をされていますでしょうか🌞

あ

「体調管理の為にｳｫｰｷﾝｸﾞを頑張っているんですよ～🍀💪」と、真っ黒になった姿を見せてくださった方がいて、黒焦げの姿にビックリ驚きました😮

あ

体調管理の為のｳｫｰｷﾝｸﾞは素晴らしいのですが、「面接で好印象に見える様にあえて焼いている」とのことでしたので、日焼けは健康的にどうなのか気になり、あらためて調べてみました🌼

代表的な弊害

〇紫外線

紫外線を浴びすぎると、ただこんがり日焼けをするだけではなく、皮膚がん、白内障、免疫力の低下など健康にまで悪影響を及ぼすそうです😶‍🌫️

あ

〇シミ・たるみ

あ

紫外線により、肌内部のコラーゲンが破壊されることにより、シミやしわ、たるみが出来てしまいます😭

〇肌トラブル

あ

汗のｐHは通常弱酸性に保たれているそうですが、発汗量が増えるとｐｈが上昇し、アルカリ性になります。

汗の水分蒸発に併せてｐhはより高くなり、肌に強い刺激を与えるため、「汗疹」や「とびひ」の原因になると言われています😶‍🌫️

あ

日焼け対策

曇りの日も、晴れの日の60～80％の紫外線は流れているので油断せずに曇りの日も日焼け対策は必須ですね😎

あ

●日焼け止めを塗る

基本的な夏の日焼け対策ですよね🌞今回は詳しい説明は省略しますが、しっかりと数値などを見て、日焼け止めクリームも選びましょう🍀

●こまめに汗を拭きとる・シャワーを浴びる

あ」

上記に記載したように、汗が原因で肌トラブルが起こるのを未然に防ぐためにも、こまめに汗は拭きとり、清潔に身体を保ちましょう🍀

あ

あとは、日焼け対策と言えばこれですよね😂

あ

「おばちゃんスタイル」のようでお洒落とは程遠いですが😂

あ

まだまだ若いからと油断することなく、強い日光からしっかり肌や目、頭皮を守りましょう💪

あ