こんにちは😊

🍑エール近鉄八尾西口スタッフです🍑

みなさん、猛暑が続く中　体調は崩されてないでしょうか❓

お盆休みは・・

自宅でゆっくり過ごされた方　お買い物や帰省された方、色々だと思いますが

今日明日あたりから通常の生活に戻る方も多いと思います💦

残暑が厳しいので軽いストレッチ、バランスの良い食事、ぬるめの湯で入浴など

自分自身でも体調管理の予防をしましょう😊

今回は９月のお弁当の新メニューのご案内をします

暑さが続く中、さっぱり食べれるお魚がメインになっています🐟

サワラのみぞれかけ・・サワラにはDHAやEPAが含まれます🎵

これらは血栓・がんの抑制効果などの働きがあり良質のタンパク質、鉄分、ビタミンなど

期待のできる栄養素が含まれ身体に良い食品になりますョ❗

暑さで食欲が落ちているこの時期💦

サワラのみぞれかけでサッパリといただき

副菜のトマトクリームパスタでエネルギーをとり

疲労回復や必要なエネルギーを効率よくとり

暑さに負けない体力作り、健康維持をしましょう💪

エール近鉄八尾西口では、

ウォーキング（ストレッチ）　ビジネスマナーセミナー　心理学講座　コミュニケーションセミナー　美文字セミナー　作業トレーニングなど開催していますので、体験・見学に来てくださいね😊　

※新型コロナウイルス

感染防止対策を徹底して行っていますのでご安心ください😊

～お気軽に見学・体験いらしてくださいね～

見学・体験・資料請求など、随時受け付けております。
その他、どのような事でもお気軽にお問い合わせください。

就労移行支援事業所　エール近鉄八尾西口
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