みなさんこんにちは🎏

エール近鉄八尾西口スタッフです👩🏻

みなさんは、どんな時に涙💧を流されますか❓

涙💧にもいろいろありますが、

私は 最近 、ドラマ「仁 完結編」で 号泣😭でした。

有名なドラマなので　みられたかたも多いと思いますが😊

何回みても同じところで 涙💧があふれ出ます🥲

仁　～完結編 第１話～

咲(綾瀬はるか)の兄・橘恭太郎（小出恵介）から、母・栄（麻生祐未）が脚気(かっけ)であることを明かされる。

栄の身を心配する咲だったが、縁談を破断にした咲を未だに許していない栄は、咲が橘家の敷居を跨ぐことさえ認めずに追い返してしまった。

何とかして栄を助けたい仁(大沢たかお)は、甘いものが好物だという栄のため、“ 道奈津”を作って脚気治療を行おうとする。

大吉屋 喜市に咲が作った「あん道奈津」を毎日 栄の元へ届けさせ、 脚気を克服したシーンです。

栄 ：「わたくしはもう生きていたくないのだ」

喜市：「おいらもおっかさんが死んだときそう思いました。だけど、あれからいいこといっぱいありました！変わったことだっていっぱいあります！ 」

「神様は乗り越えられる試練しかあたえないんです！生きてなきゃ笑えないんです！死んだらダメなんです!」

このシーン、 もう号泣です😭

泣くことは、心身ともにメリットがあります。

嬉しいときも悲しいときも、気持ちの高揚を落ち着けようとする体の自然な反応が、泣くということなのです！

涙の役割は、大きく分けて３種類あります。

• 目の機能を保護する「基礎分泌の涙」
• 外部からの刺激による「反射の涙」
• 感情がたかぶることによる「情動の涙」

泣くことのメリット

• ストレスを減らす
• 緊張をやわらげてくれる
• 感情を安定させ穏やかな状態に戻してくれる
• 悲しみをやわらげてくれる
• キレイな瞳にしてくれる
• 美容やダイエットにも効果てき面
• 余分なマンガンの排出(マンガン＝一定量を超えるとうつ病になるリスクが増える物質といわれています)

泣くことはストレス解消にとっても有効です。ランニングやカラオケなどと同じように、映画やドラマを観て、感動の涙を流そう！　自分自身の気持ちに素直になってみよう！

エール近鉄八尾西口では、毎月イベントを行っています✨

みなさん毎月のイベントを楽しみにされています🎵

3月は映画鑑賞でした🎬

楽しいことも折り込みながら 通所していただいています❗

できるところからでいいんです👍

ぜひ一度 心を癒しにきてください😄

エール近鉄八尾西口では、みなさんと一緒にセミナーに参加したり学習することで、

コミュニケーション能力を高めたり、規則正しい生活をすることで

自律神経が整ったりストレス解消できたりします❗

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