エール近鉄八尾西口のお知らせ・ブログ

心理学講座

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みなさん こんにちは 👈(⌒▽⌒)👉

エール近鉄八尾西口 からお送りいたします (/≧▽≦)/

今月の心理学講座テーマ「身体のメッセージを聴く」「ストレスに気づく力」

【 身体のメッセージを聴く】

からだは自律神経系・内分泌系・免疫系のバラン

スによって微妙に調節されています🤔

しかし、ストレスによりこのバランスが崩れたり

すると、身体・心に病気が生じます😥

そこで、ワーク① 身体症状・心の症状について

話し合いました (*^▽^*)

身体の症状:食欲低下・体のだるさ など

心の症状:イライラする・焦る・不安など

ここで大切なのが、いち早く気づくことです ( •̀ ω •́ )✧

【ストレスに気づく力】

ストレスは、あなたの許容量を超えず、あなたがちょうどよいと思われる適度な状態を

知っておくが大事! (*^_^*)

気づき・自覚・見分ける能力など・・・

そして、過酷な緊張や過緊張になっていると気づいたら、最適な状態に戻すことが

良いでしょう ✪ ω ✪

ストレスがたまったらリラックスの方法を知っておく😃

自分自身への興味と思いやり😊

これが 重要な鍵🔑となります (≧∇≦)ノ

みなさんと楽しく 会話をしながら 心理学講座を学びました✍️(◔◡◔)

心理学講座は月に一度、先生をお招きして勉強していきます😄

興味のある方は、是非参加してみませんか?

エール近鉄八尾西口では、

ウォーキング ビジネスマナーセミナー ワークショップ 心理学講座 コミュニケーションセミナー 美文字セミナー 作業トレーニングなど毎日開催していますので、気になる方は、体験・見学に来てくださいね ✪ ω ✪

スタッフ 一同 お待ちしています👈(⌒▽⌒)👉

見学・体験・資料請求など、随時受け付けております。
その他、どのような事でもお気軽にお問い合わせください

就労移行支援事業所 エール近鉄八尾西口
〒581-0802 大阪府八尾市北本町1丁目3-30 ハーモニアス北本町2F 201A
TEL : 072-990-2135  090-6556-5623
FAX : 072-990-2136
Email : info.nishi@ailes-osaka.com / ailes.nishi@gmail.com

(月)~(土) 【9:00~18:00】 事業所スタッフが対応可能な時間帯です。
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リセル新⼤阪

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利用開始までの流れ

STEP1 資料請求

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ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。見学や個別相談、オンライン個別相談からでもOKです。

STEP2 見学・相談

見学・相談

実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。

STEP3 体験利用

体験利用

ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。

STEP4 手続き

手続き

利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。

STEP5 利用開始

利用開始

契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。

少しでも気になったら…

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