こんにちはエール近鉄八尾のスタッフです👩

真夏日が続いていますね🌞🌞🔥

皆さんは熱中症対策に気を付けていらっしゃいますか？

熱中症対策におすすめの飲み物

熱中症対策には水分だけでなく塩分も合わせて摂取することが大事です。
ご存じの方も多いことと思います。

飲み物100㎖に対して塩分相当量は0.1～0.2を推奨しています🤔

最適な飲み物の代表といえばスポーツ飲料や経口補水液ですね😉

麦茶は！？と思われた方もいらっしゃると思いますが、ミネラルは含まれていますが塩分が含まれていない点があります。

麦茶を自宅で作る際は塩をひとつまみ入れると効果的なんだとか😮

自宅で作れる経口補水液

経口補水液って飲みにくいこと皆さんないですか？
私はあの味が苦手で調べたら自宅でも簡単に作ることができるんです！！

• 水　　500ml
• 塩　　1.5ｇ
• 砂糖　20ｇ（代わりにはちみつ）

アレンジにレモン汁も加えるとクエン酸も摂取することができます🍋

エール近鉄八尾では

お水やお茶だけでなく、熱中症対策にタブレットもご用意しています。

エアコンも苦手な方もいらっしゃるのでブランケットもご用意してます。

体調に配慮した学習環境で資格取得し就職に向け皆さん頑張っておられます。

気になられた方は、体験・見学は随時行っていますので、お気軽にご連絡ください

●利用者さん一人ひとりのニーズにお応えし、

新しい経験をサポートしてまいります！

見学・体験・資料請求など、随時受け付けております。
その他、どのような事でもお気軽にお問い合わせください。

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