みなさん、こんにちは😊

エール近鉄八尾のミヤザキです👨☕

お盆が明けても、日中はまだまだ暑い日が続きますね🌞

暑さ疲れも出てくる頃だと思いますが、水分補給、塩分補給、暑さ対策は

忘れずにお過ごしくださいね😓

今回のSST

SSTでは今の時期の暑さを乗り切る方法について、

みなさんで一緒に考えています😲💦

残暑で一番つらいことは何ですか❓との問いかけに対して、

• 突然の雨でゲリラ豪雨が起きる　
• エアコンが昼間の設定のままだと、夜中になると寒く感じる
• 汗をかくと臭いが気になる　
• エアコンなどの電気代が高くつく
• 夏になる前に決めたことがまだ全部終わっていないことに気付いた　
• エアコンを切ると暑さで夜中に目覚めてしまう

など、それぞれが感じることを発表くださっています✨

今の時期は気温の変化が大きく、体調を崩しやすかったり、

急な天候の変化に注意が必要だったり、予定していたことが終わっていないなど、

思うところがそれぞれにあるご様子でした🤔

セミナー開始前のアイスブレイクでは

一つのお題に対して、

参加されたみなさんが同じものを答えられるかというゲームを行っています🎵

今回お題としてあげたものはいくつかありましたが、

みなさん、イメージするものがそれぞれ異なっていて、

なかなか同じ答えをあげることができませんでした💦

全員一致に近かったものが、「八尾市にある鉄道の駅は❓」というお題で、

エール近鉄八尾のある「近鉄八尾駅」と答えられた方が多かったです🚃

写真は事業所の窓から見える近鉄八尾駅です😊

本題では

これ以外にも、みなさんの暑さ対策についてもお話しいただいています💡

• 移動になるべく交通機関を使う、涼める場所を押さえておく、飲み物をしっかり取る
• 水分補給、エアコンをつける、アイスクリームを食べる
• 冷たい服や帽子、メントール配合のシャンプーを使う、ネッククーラーを使う
• なるべく屋内ルートで目的地へ向かう、夕方以降に外出する、水分を多くとる
• 服を脱ぐ、よく冷えた部屋で布団にくるまる
• 日傘をさす、ハンディファンを使う、汗拭きシートを使う

まだ、しばらくの間、暑さは続くと思われます💦

水分補給・食事や睡眠を取る・相談することなどを大切に過ごしていきたいですね💖

興味を持ってくださった方は

このブログを見て、少し気になったかもと思われた方は、

ぜひメールやインスタ、お電話などから一度ご連絡をお待ちしています。

エール近鉄八尾では、個別学習に加え、楽しいセミナーやイベントを毎日実施しています✨

まずはお問い合わせから、お待ちしております🙇🏻

見学や相談等は、個別対応で随時実施しているため、

皆様のご都合の良い日で調整させていただきます😄

事業所へのお問い合わせは

メール✉（info.ky@ailes-osaka.com)

お電話☎（072-968-9673）

もしくは、下記のリンク（ホームページ）からも受付しています！

👇👇👇

お問い合わせ希望の方はこちらをクリックして「エール近鉄八尾」をお選びください。

また、Instagramでも最近の訓練内容など随時アップしています🌈 🎉💡

スマホなどでQRコードを読み取っていただくか、

「ailes.kintetsuyao」 で検索していただくと閲覧できます！

皆様からのご連絡をお待ちしています📞📧

エール近鉄八尾過去のブログはこちら☚

資料請求・見学お申込みの方はこちら☚

エール近鉄八尾のブログにご訪問くださり

ありがとうございました🐧