こんにちは😊🎶就労移行支援事業所エール近鉄八尾の春名です。
今回は、月に一回事業所内で開催している心理学講座の様子をご紹介します😉✨

今回も心理カウンセラーの先生より実施していただきました💞

テーマは心の中にあること～楽な付き合い方を考えてみましょう～でした🍀

心の中には何がある？

先生のお話の中で印象的だったのは、

心の中には
「自分でわかっていること」
「まだ気づいていないこと」
「わかっているけれど外に出していないこと」
がある、ということ　😊🍀

自分の心の中の思いに焦点をあててどのように捉えると楽に感じられるのか考えてみることのお話しをいただきました✨

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🌼 心の窓を開けるワーク

講座では、

・癒されることは何か
・もし動物になるとしたら？
・鳥だったらどこへ行きたい？

など、一見ユニークな質問を通して
自分の内側を探るワークを行いました。

「答えに正解はない」という安心感の中で、
参加者の皆さんも自然と笑顔に😄🌟

↓それを選んだ理由なども教えていただきスタッフも楽しかったです🎵🎶

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💬 参加された利用者さんの感想

講座後、こんな声がありました🤩

「自分の気持ちは自分でわかっていると思っていたけど、
まだ気づいていない部分があると知って驚きました😮👏」

「“話さなくてもいい”“焦らなくていい”と言われて安心しました🍀」

「癒しが必要なときは、心が何かを求めているサインなんだと知れてよかったです。」

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🌈 就労準備としての“心を知ること”

長く働くための土台づくりにもつながります。

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🍀 最後に

一日の終わりに
「今日もよく頑張ったね」と
自分に声をかけてみる

それだけでも、心との付き合い方は
少しやわらかくなるのかもしれません✨

今後も、心理学を日常生活に活かせる学びの機会を
大切にしていきたいと思います😊

就労移行支援事業所 エール近鉄八尾 では、こうした心理学講座を通して、就職に必要なスキルを楽しく学ぶサポートを行っています🥰

「働くことに不安がある」「自分に合う仕事がわからない」――
そんなお悩みをお持ちの方も、まずはお気軽にご相談ください。

✅ 見学・体験は随時受付中です！
スタッフ一同、心よりお待ちしております😊

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こうしたグループワークを通して、就職に向けた支援を行っています！
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