みなさん、こんにちは。

エール近鉄八尾のミヤザキです👨

今回のSSTセミナーでは、「楽しく過ごす方法」について

みなさんで一緒に考えました✨

本日のセミナーでのポイント

最初にセミナーで学べることを説明しています。

• 日常生活や職場で「楽しく過ごす」ためのコツを知る。
• 人との関わり方をやさしく練習する。
• 自分に合った方法を見つける。

それでは、

楽しく過ごすとはいったいどのように過ごすことを指すのでしょうか❓

人によって違うと思いますか

楽しく過ごせることとして、

• 緊張せずに、ある程度自分の素を出せる
• 争いごともなく、友人や家族と過ごせる
• 友人と過ごしたり、人を笑わせたりできる
• 趣味や好きなことが一緒で長く話せる、本心を打ち明けて話ができる
• 時間を忘れて夢中になれる
• 読書して、カフェに行き、映画を観て、布団で休む

色々な意見を出してもらえました。

楽しく過ごすためには、自分の気持ちに気づくこと、

伝えてみることなどが大切です🌟

最近楽しかったことも発表してもらい、映画のこと、アニメのこと、制作しているもののことなど

教えてもらいました😄

最後には

本日の感想も発表いただいています。

• 現状おこなっていることを大切に。訓練でも好きなことを取り入れる。そうすることで落ち着ける。
• いつもセミナーで楽しませてもらっている。色々と知らないことをたくさん知ることができる。
• 通い始めの頃は、やる気が出なかったが、少しずつ興味が沸いてきて、ちょっとでもやってみるようになった。同じ趣味、興味から繋がっていき、知らないことを聞くと楽しさが広がっていく。
• 学びがあって良かった、本日もありがとうございました。
• 楽しく過ごすために、自分自身を見つめ直す。疲れを感じたときはリフレッシュの意味も込めてセミナーに参加する。甘いお菓子を買いに行く。
• 人に相談することが苦手だが、コミュニケーションの練習になる。なにかと分かるほうが過ごしやすい。

興味を持ってくださった方は

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エール近鉄八尾では、個別学習に加え、楽しいセミナーやイベントを毎日実施しています✨

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見学や相談等は、個別対応で随時実施しているため、

皆様のご都合の良い日で調整させていただきます😄

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