こんにちは😊🎶就労移行支援事業所エール近鉄八尾の春名です。
今回は、月に一回事業所内で開催している心理学講座の様子をご紹介します😉✨✨

今回も心理カウンセラーの先生より実施していただきました💞

テーマは「2026年をどんな年にしたいか～なりたい自分を考えてみましょう～」でした🍀

新しい年を迎えると、「何か変わりたい」「今年こそは…」と考える方も多いのではないでしょうか❓
一方で、「目標を立てるのが苦手」「何を目指せばいいかわからない」という声もよく聞かれます👏

「なりたい自分」を考えることからスタート

講座では、いきなり大きな目標を立てるのではなく、
まずは

✨どんな気持ちで一年を過ごしたいか

🍀今より少し楽になっていたら嬉しいこと

♥️できるようになったらいいなと思うこと

など、今の自分の気持ちに目を向けるところから始めました😎✨

「働いてみたいけど不安がある」
「生活リズムを整えたい」
「人との関わりを少しずつ増やしたい」

それぞれが思い思いの“なりたい自分”を言葉にし、ワークを通して整理していきました❄️

小さな目標で大丈夫

心理学講座では、
目標は小さく、具体的でいいというお話もしました🍀♥️

「毎日完璧にできるようになる」ではなく、
「週に1回通所してみる」
「困ったときに相談してみる」
そんな一歩でも十分立派な目標です✏️

利用者さんからは
「考えを整理できてスッキリした」
「無理しなくていいと思えた」
といった声も聞かれました🌟

就労移行支援は“なりたい自分”に近づく場所

就労移行支援事業所は、就職だけをゴールにする場所ではありません😁
生活面・気持ちの面も含めて、自分らしい働き方や生き方を一緒に考える場所です💞

2026年をどんな年にしたいか、
なりたい自分はどんな姿か。
その答えは人それぞれで、途中で変わっても大丈夫です。

就労移行支援事業所 エール近鉄八尾 では、こうした心理学講座を通して、就職に必要なスキルを楽しく学ぶサポートを行っています🥰

「働くことに不安がある」「自分に合う仕事がわからない」――
そんなお悩みをお持ちの方も、まずはお気軽にご相談ください。

✅ 見学・体験は随時受付中です！
スタッフ一同、心よりお待ちしております😊

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こうしたグループワークを通して、就職に向けた支援を行っています！
見学・体験は随時受付中です！お気軽にお問い合わせください😊

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