みなさん、こんにちは😊

エール近鉄八尾、スタッフのミヤザキです👨🏻

11月になり、今年も残りあと2ヶ月をきりました。

急速に気温が下がり、朝起床して布団から出るのが少しずつツラくなってきました💦

しかし、起きたあと外出前に飲む、ホットコーヒーは美味しい季節になってきました☕

私は目覚めたあと、コーヒー豆を粉にくだくコーヒーミルという器具を使ってから

コーヒーをドリップをして飲んでいます🌟

少し手間はかかるのですが💦その分、挽きたての美味しいコーヒータイムを過ごすことができます☕

これを朝の日課として行うことで、一日をリズム良くスタートできます✨

みなさんにとっての朝の日課があれば、ぜひ教えてくださいね💖

一日のスタート

エールでは、利用者さんおひとりおひとり通所される時間や日数が違いますが、

お家から事業所に定期的に通うことを訓練することで、

就労後を見すえた第一歩を踏み出すことができます👣

お仕事をすることになると、決まった時間に起き、決まった時間に会社に行き、

一日の生活リズムやスタイルが確立されていきます🌟

例えば、リズムが整っていない状態でも、一日や二日だけ行うならできるかもしれませんが、

就労後をみすえて明日から毎日続けていきましょう、となった場合に持続することは、

なかなか大変です💦

経験のある方は

理由がよくお分かりかもしれませんが、決まった時間に何かをしないといけないとなると、

それに合わせて他の行動も変化していきます。

明日は朝一で会社に行くので、もう寝よう‼️

睡眠時間が不十分で眠たいまま職場に行くと、仕事中も頭がボーッとしがちです💦

仕事に役立つスキルをみがく訓練はもちろん大切ですが、

まずは仕事を続けるうえで必要となる、体力や生活リズムを安定させることは、とても大切です🙏

エールでは

通所を考えているけれど、不安なことや疑問点がある方に

決して一人で悩むのではなく、事業所のスタッフと一緒に相談しながら

スケジュールなど考えていくことで、新たな一歩を踏み出すお手伝いができればと思っています✨

少しでも興味を持ってくださった方は

ぜひエール近鉄八尾まで、見学や体験にお越しください。

まずはお問い合わせだけでもお待ちしております🙇🏻

エール近鉄八尾🌟見学会🌟11月も実施予定です

また見学や相談等は、個別対応でも随時実施しているため、

皆様のご都合の良い日で調整させていただきます😄

事業所へのお問い合わせは

お電話☎（072-968-9673）

メール✉（info.ky@ailes-osaka.com)

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