皆さんこんにちは！

エール近鉄八尾の小村です！！！！

だいぶと暖かくなってきましたね！

むしろ熱いと感じる時も増えてきましたね。

最近季節の変化どんどん早くなってきた気がします…

小さい頃は真夏で30度超えるだけでびっくりしてたのにいったいどうなってるのやら…

今回のブログは

今週土曜日のプログラムの紹介です！！！

みんなが大好きバドミントン🏸

　はい！

今回は4/26（土）の事業所プログラムはみんなで公園でバドミントンをしに行きます！！！

体を動かすということはとても健康にとって大事なのはご存じですか？

運動による心の健康効果について

体を動かすと交感神経が活発化し、物事を前向きにとらえやすくなったり、気持ちが高まり幸せな気持ちになります。

さらに運動を継続することでドパミンの分泌も盛んになり、ワクワク感が増えたり、新進が安定するため、ストレス解消にもつながります。

その他にもダイエット効果があったり色々といい効果が得られます！

素晴らしいと思いませんか？！

しかし、中々運動ができないのも現二個

ですので今回楽しくバドミントンをしていい汗流そう！！ってことですはい(^▽^)/

さらに朗報があります！！！

ででん！

ラケットを新調♪

以前もラケットを購入したんですがガッドが皆さんで楽しんでいただいている途中にズタズタになりまして…

ですので前のより少しアップグレードしてます✨

これは皆さん参加するしかないですね！！！

皆さんもエール近鉄八尾でいい汗流しませんか？

\‪facebook/‪‬\Instagram‪‬/始めました！！！

▷▶︎▷エール 近鉄八尾 | Facebook

▷▶︎▷ エール近鉄八尾/Instagram

見学・体験・資料請求など、随時受け付けております。
その他、どのような事でもお気軽に
お問い合わせください。

お問い合わせ希望の方はこちらをクリックしてください(*^^*)