皆さんおはようございます！

エール近鉄八尾の小村です！！！

今年初ブログになりますどうぞよろしくお願いいたします。

遅い挨拶になりますが、皆様新年あけましておめでとうございます！🎍

今年もどうぞよろしくお願いします！✨

皆様にとって2025年がとても素晴らしい年になるよう願っております。

2025年！スタートしましたね(^▽^)/

皆さまは今年一年はどのような一年に過ごしたい！とか、今年の目標とかございますか？

以前僕が担当していますメンタルヘルスセミナーで今年の始まりにピッタリな

内容でプログラムをしましたのでその時のお話をさせていただければと思います(^^)/

今年一年の目標を立ててみよう！

ね！今年の始まりにピッタリなセミナーでしょ？笑

皆さんで今年一年の目標を皆さんに考えていただきました！！！

就職したいと目標を掲げる方や、資格取得など様々でした！

その後皆様にはなぜその目標なのか？などのお話をしていただき、

その後は、その目標を達成する為には自身はどのような事をできるようになって行かないといけなのか、そして出来るようになるためにはどのような事を頑張っていかなくてはならないのか、それはどのくらい期間が必要なのかなどを細かく考えていただき、目標を現実的にしていただいています。

なかなか骨が折れる作業ですよね💦

しかし、目標を達成するために、自身が行えるように一つ一つの問題を小さくかみ砕き、これならどのくらいで取り組めそうとしっかり現実化させるのはとても大事だと思います。

これは一年の目標だけでなく、色んな場面でも活躍すると思いますので皆さんも役立てていただければと思います！！！

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