おはようございます～🍀

エール近鉄八尾の神野です🤗

そろそろ梅雨入りでしょうか☔

蒸し蒸しした日が続いてきたように感じます💦

雨が続く梅雨の時期もニッコリと過ごしたいものですね🤗

ではブログスタート🍀本日もよろしくお願いします🤗

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さてさて表題にあります

「自分の機嫌は自分でとる！」

この言葉は、数年前に私の好きな芸人さんが番組のロケ中に言ってた言葉です😊

当時話題になっていたので、聞いたこともあるという方も多いかもしれませんね

私は最近この言葉をよく思い出します😌

機嫌がいい、機嫌が悪いなどと言われますが

機嫌とは表情や態度にあらわれる気分の良さ・悪さ。

快・不快などのその時の感情。自身の気分の事ですね

そして、よく聞く

機嫌をとると言う事は、不機嫌な状態を解消するということです。

不機嫌な状態とは、簡単に言えば何か思うようにいかないなどで

ストレスが溜まってしまっている状態や

ストレスを感じ始めた状態の時でしょうか😌

その不機嫌、解消してスッキリしたいですよね

さあ、その機嫌を誰に取ってもらいますか？

自分のストレスを他の誰かに取ってもらう。

自分じゃない誰か他人に解消してもらう。

だとしたら、もしかしたらその他の誰かに

不機嫌な状態を感じさせたり

振りまいてしまっていて

これは単なる八つ当たりになってしまっているかもしれません。

長く続いちゃうと周りの人たちが、私の対応に疲れてしまうかもしれませんね

そして、まわりまわって自分がさらに疲れちゃう結果になる可能性もあります

なので、できたら

自分の機嫌は自分で取れたらいいですよね

ではでは

具体的にどんな事をすればいいの？？

難しく考えなくて大丈夫です

ここからは本当に人それぞれになるんですが

例えば

好きな音楽を聞いてリラックスする

推し活に励む

好きなスイーツをたべる

しっかりと睡眠をとる

好きなイベントに参加する

好きなアニメの名言を思い出す

などなど∞あげたらきりがないですね

想像してたら、もう楽しくなってきました(笑)

私自身も色々と考えてしんどくなっちゃうとき多々あります

そんな時に

どうやったら気にならなくなるかな

元気になれるかな

ちょっとでも無理なく笑えるかな

下向いてた顔を上げることができるかなって

要するに

自分の気持ちが穏やかになって

少しでも元気になれることを知っておく

見つけておくことが大事なんだと思います

それが少しずつできてきたなら

自分にも少し余裕がでてきて

色々な事に対して前向きに考えらていけるのかなと思います

簡単に言うじゃないですか！

と思われましたか？

お仕事したいと考えらえ、でもまずどうやったらいいかわからない

漠然と何か動きたいと思ってるけど、やっぱりわからず

イライラする、不安になるなど

簡単に解消できないこともたくさんありますよね

一緒に考えていきませんか？？

ご相談、ご提案できるように

エールでお待ちしています(❁´◡`❁)(❁´◡`❁)

そうだエールへ行こう🏃🏻🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

行ってみようかな？？？

そう思った時がきっかけです🌈🌈🌈

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エールには・・・

電車が大好きでとても詳しく寄り添ってくれるスタッフがいます😊

美容の事やアイドル、映画などが大好きで詳しく素敵な笑顔のスタッフがいます😄

旅行が大好きでグルメにも詳しい元気いっぱいのスタッフがいます😊

ゲームやアニメが大好きでとてもやさしく包んでくれるスタッフがいます😄

お役に立ちたいという思いと楽しい事が大好きな少し涙もろいスタッフがいます😊

とても楽しく細かな気配りができる利用者様第一の頼りになるスタッフがいます😄

あなたのことを否定しない優しい大きな心のスタッフがいます😊

　

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ご一緒に新たな一歩を踏み出してみませんか？

私たちに会いに来てください😄

お待ちしています(*^_^*)

本日もお付き合いありがとうございました😊

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見学＆体験も大歓迎です！お気軽にお問合せくださいね(´▽`ʃ♡ƪ)

エール近鉄八尾は元気に皆さまをお待ちしていますよ～✨✨

皆さまお気軽に来てくださいね～🤗

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