布施のお知らせ・ブログ

梅雨にそなえる🙂☔

梅雨にそなえる🙂☔

みなさんこんにちは、リセル布施の榎本です٩( ᐖ )و

早いもので(と、毎回言っていますが)もう6月になりましたね😮

私の大好きな紫陽花の季節です🥰

そろそろ咲きはじめているので、今年はどこに見に行こうか楽しく考え中です🙂💞


梅雨の季節


さて、6月といえば梅雨の季節でもあります☔

「梅雨」ってどうして梅雨って書くのかご存じですか?

私も知らずにいたんですが、調べてみると「梅の実が熟す頃に降る雨」という意味で

「梅雨」と呼ぶようになったという説があるそうです。

諸説あるようですが、日本の情緒あふれる由来がとても良いなぁと感じました😌✨


梅雨の体調不良


私個人としては、雨が降ると草花が元気になるし空気が澄むので、

お出かけのない日に雨が降るのは好きなのですが

雨の日は体調を崩すから好きじゃないな、という方もおいでだと思います。

雨の日や気圧が大きく下がるときは、頭痛や耳鳴りがするなど、体調を崩しやすいという方は少なくありません。

天気や気圧と体調は密接に関係しているため、特に雨の多い梅雨時や気候が変化する季節の変わり目は、

きちんと体調管理することが大切です。

そこで、梅雨を上手に乗り越えるためのヒントをお伝えしたいと思います。

眠る前に目元を温める

湿気が多く蒸し暑い日には睡眠が寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなることがありますよね。

リラックスすることで副交感神経のスイッチが入り、睡眠の質も高くなります。

質の良い睡眠を取るだけでも体調を整えることに大きく役立ちます。

眠る前に蒸しタオルやホットアイマスクなどで目元を温めることでリラックスすることができるので

ぜひ試してみてくださいね。


耳をまわすマッサージ

耳のまわりの血行が悪くなると、内耳がむくんで過敏になり、天気痛を起こしやすくなります。

耳を回すマッサージをすることで内耳の血行をよくすることができ、予防に効果的です。


〈マッサージ方法〉

両耳を手でつまんで上下や横に引っ張ったり、つまんだまま回します。

さらに、手のひらで耳全体を覆い、後ろ方向に円を描くようにゆっくりと回します。


入浴方法

頭痛がある時には入浴方法にも注意が必要です。

肩がこるなどの緊張型の頭痛がある場合は、ぬるめのお湯浸かってリラックスすると良いでしょう。

ズキンズキンと脈を打つような頭痛がある場合は、血行を良くするとかえって頭痛がひどくなる場合が

あるため、軽くシャワーを浴びる程度にとどめる方が良いといわれています。


自分がどのような時に体調を崩しやすいのかを把握して、事前に対策をとることは

お仕事をするうえでも大切なことです。

自分が楽に過ごせる方法を見つけて、梅雨を乗りきりましょう🤝🙂✨

いつでもお問い合わせください💌

どんなことでもお気軽にお問い合わせください!

見学・体験も随時受付しています。

電話:06-6736-5851  

リセル布施

事業所案内

リセル新⼤阪

リセル新⼤阪

06-6304-0888
電話
06-6304-0888
営業時間
⽉~⼟(祝⽇除く) 9:00~18:00
住所
〒532-0011
大阪市淀川区西中島7-1-29 新大阪SONEビル403

リセル新⼤阪の詳細はこちら

リセル布施(東大阪市)

リセル布施(東大阪市)

06-6736-5850
電話
06-6736-5850
営業時間
⽉~⼟(祝⽇除く) 9:00~18:00
住所
〒577-0056
⼤阪府東⼤阪市⻑堂2-3-21 布施駅前ビル3F

リセル布施(東大阪市)の詳細はこちら

エール近鉄⼋尾(八尾市)

エール近鉄⼋尾(八尾市)

072-968-9673
電話
072-968-9673
営業時間
⽉~⼟(祝⽇除く) 9:00~18:00
住所
〒581-0004
⼤阪府⼋尾市東本町3-6-10 たばこビル3F

エール近鉄⼋尾(八尾市)の詳細はこちら

エール近鉄⼋尾西口(八尾市)

エール近鉄⼋尾西口(八尾市)

072-990-2135
電話
072-990-2135
営業時間
⽉~⼟(祝⽇除く) 9:00~18:00
住所
〒581-0802
大阪府八尾市北本町1丁目3-30 ハーモニアス北本町2F 201A

エール近鉄⼋尾西口(八尾市)の詳細はこちら

利用開始までの流れ

STEP1 資料請求

資料請求

ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。見学や個別相談、オンライン個別相談からでもOKです。

STEP2 見学・相談

見学・相談

実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。

STEP3 体験利用

体験利用

ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。

STEP4 手続き

手続き

利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。

STEP5 利用開始

利用開始

契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。

少しでも気になったら…

資料請求

無料で詳しい資料
お届けします

資料請求

見学会・個別相談会

個別でいろいろ
聞きたい⽅

⾒学会・個別相談会

オンライン個別相談

オンラインでも
相談が可能です

オンライン個別相談

お電話からもお気軽に
ご連絡ください

受付時間 / 月~土曜 9:00-18:00

リセル新大阪

リセル新大阪

〒532-0011
大阪市淀川区西中島7-1-29 新大阪SONEビル403

06-6304-0888

リセル新大阪

リセル布施(東大阪市)

リセル布施(東大阪市)

〒577-
大阪府東大阪市長堂2-3-21
布施駅前ビル3F

06-6736-5850

リセル布施(東大阪市)

エール近鉄八尾(八尾市)

エール近鉄八尾(八尾市)

〒581-0004
大阪府八尾市市東本町3-6-10 たばこビル3F

072-968-9673

エール近鉄八尾(八尾市)

エール近鉄八尾西口(八尾市)

エール近鉄八尾西口(八尾市)

〒581-0802
大阪府八尾市北本町1丁目3-30 ハーモニアス北本町2F 201A

072-990-2135

エール近鉄八尾西口(八尾市)

全国に繋がる
就労支援ネットワーク

就労移行支援リセル・エールは⼀般社団法人社会福祉⽀援研究機構に加盟しております。
同機構に加盟する就労移行支援事業所は全国で多くの就職実績を出していますので、安⼼してご利用ください

社会福祉支援研究機構のサイトはこちら