こんにちは😊

リセル布施スタッフの春名です🍀

今月もリセル布施で【心理学講座】を行いました。

今回は「ありのままの自分」をテーマに学びました！

皆さんは、『自分』のことについてどのくらい知り、話していますか？

今回はありのままの自分を知り、相手に伝える練習を行いました✏

実際に利用者さん同士でペアになり、キーワードを基に『自分』について話していきました。

初めて参加された方もおられましたが、心理カウンセラーの先生のアドバイスを聞いていくうちに新しい発見もあったと話しておられ、笑顔で参加されていました。

話すことは、放す→デトックス効果になるとのことで勉強にもなりました📝

また、話してスッキリしたこと・まだ話し足りなかったことも明確にしておくと良いと学びました♫

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リフレーミングとは？

人それぞれ、色々な考え方の癖や思い込みってありますよね！

自分の思いだけでなく、別の視点や選択肢を増やそうとすることって大切なことだと思います。

リフレーミングは「自分のあるがままを知り、色々な考え方に気付いていく」ことです💐

とは言いつつも…なかなか自分の考え方を人に伝えるって難しいですよね🍀

そこでリセル布施では・・・

リセル布施では、週に一回日替わりで

・コミュニケーションセミナー

・就職系セミナー

・作業トレーニング

を行っています😊✨

新しい自分を知るきっかけになったり、『伝え方』の練習になりますよ🤩

最初はなかなか参加しにくいとは思いますが、スタッフがしっかりサポートさせてもらうので、安心して参加してください😉

一度見学に来てみませんか？

見学・体験随時受付中です♫

就労移行支援事業所　リセル布施

お気軽にお問い合わせください🤗

TEL：06-6736-5820