こんにちは🌞

リセル布施スタッフ春名です🍀

3月に入りお昼の陽気が春を感じさせてくれますね🌸

今日は、ストレスケアセミナー内で実施しているストレッチを紹介します😉

リラクゼーション

ストレスケアセミナーではアンガーマネジメントやアサーション等ストレスとの向き合い方について

学ぶだけで無く、ストレスケア方法の一つとしてリラクゼーションを行っています。

この日は動画を視聴しながら椅子に座って出来る「椅子ヨガ」を行いました🧘‍♂️

参加された方同士でポーズを教え合いながらわいわいと盛り上がっていました🎵

椅子ヨガは座ったままで身体への負担が少ないのでデスクワーク等で疲れた時にも

取り入れやすそうですよね🍀

リセル布施では様々なセミナーを行っています♪

リセル布施では、他にも週に一回コミュニケーションセミナーや就職系セミナー、作業トレーニングを

行っています🌷

初めての方にもスタッフのサポートの下、説明をさせていただくので参加していただきやすいと思います✨

見学・体験も随時、受け付けています。

ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。お待ちしております😊✨

就労移行支援事業所リセル布施

TEL：06-6736-5850/mail:info.fs@risele.com