布施のお知らせ・ブログ

何かに集中することは

何かに集中することは

こんにちは。リセル布施の水野です。

雪もちらつくほどの寒い毎日、いかがお過ごしですか?

立春は過ぎたものの、まだまだ春は遠いですね。

手袋、マフラー忘れずに持ってお出かけください。

ペーパークラフトをみんなで作りました。

リセル布施では、今回みんなでペーパークラフトで大阪城を作りました。

自分のパーツを最後にみんなで合体させるという取り組みでした。

もちろんこれには、意味があります。

マインドフルネス効果を味わう

「不安になると。過去のことを思い出す」と聞きました。

1人じっとしていても、良い思考にはならないのはこんな事情があるのですね。

「今ここに集中すること」それはまさに瞑想ですよね。

脳の思考量ってきっと決まっているので、不安を入れると、他のものが入らなくなりますよね。

それなら、1次的にでも他の物入れてみましょうってことで、

紙を切ったり、貼ったりということに集中してもらいました。

嫌なことを考えなくて済んだという、嬉しい声も

ついつい不安なことを考えてしまう方。

瞑想はちょっとむつかしいなと考える方なら、

例えば1日かけて掃除してみませんか?

暖かい日があれば、

1駅向こうまでの、早歩きのウォーキングもいいかもです。

そんなふうに、1つのことに集中してみてくださいね。

リセル布施では様々な取り組みを行っています。

ビジネスマナーセミナーや、ストレスに関するセミナーなども行っています。

いつでもお気軽にお越しください。

就労移行支援事業所 リセル布施

TEL:06-6736-5820

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リセル新⼤阪

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利用開始までの流れ

STEP1 資料請求

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ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。見学や個別相談、オンライン個別相談からでもOKです。

STEP2 見学・相談

見学・相談

実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。

STEP3 体験利用

体験利用

ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。

STEP4 手続き

手続き

利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。

STEP5 利用開始

利用開始

契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。

少しでも気になったら…

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リセル新大阪

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エール近鉄八尾(八尾市)

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