こんにちは🌞　支援員の北井です。

私が担当しているコミュ力UPセミナーでは、SST（ソーシャルスキルトレーニング）をベースに、日常生活に役立つコミュニケーションを練習しています🌟

　　

今は3週間かけて「説明の練習」を強化中です！！😉

（説明の練習？　それって必要なの…？）と思われるかもしれませんが、実は日常的に使うとても大切なスキルなんです！

例えば「歯磨き」では、歯ブラシを先に水にぬらす人もいれば、ぬらさずに歯磨き粉をつける人もいますよね✨

「歯ブラシを使って歯を磨く」という同じ行動でも、人によって手順や説明の仕方はさまざまです。

同じ内容を伝える場合でも話す人によって表現や伝え方が違うと体験した上で、相手に分かりやすく伝えることを目標として行いました。

　

今週のテーマ：時系列に沿って説明する

今週はカップ麺の作り方を題材に、「時系列に沿って説明する」練習をしました✨

「カップ麺なら簡単に説明できそう！」と始めこそ思うのですが、実際にカップ麺を作ったことがない人に説明してみると、意外と難しいです。

「お湯を入れて、しばらく待ちます」

これだけでは、相手は「どのくらいお湯を入れるの？」「何分待つの？」と疑問に思いますよね😿

相手が迷わず作れるように説明するには、具体的に、時系列に沿って説明することが大切なのです。

　

　

ものごとを時系列に沿って説明するには、脳内で整理した情報を

①はじめに

②次に

③それから

④最後に

と、適切な順番で相手に伝える必要があります🙆

　

また「適当に」「少し待って」などの曖昧な表現ではなく、「線までお湯を入れる」「3分待つ」など、具体的に伝えることもポイントです✨

　

大切なのは、「自分が分かっていることを、そのまま話すのではなく、相手に伝わるように説明する」ことです。

　

「意外と難しいかも？」と最初は苦戦されていた皆さんも、コツをお伝えした上で再挑戦していただくと、「さっきより説明しやすかった！」という声が聞かれました🌝

　

コミュ力UPセミナーでは、このように日常生活や仕事で活きるコミュニケーションの練習を行っています。

見学や体験もできますので、気になる方はぜひお気軽にお問い合わせください♪

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