みなさんこんにちは。リセル布施支援員の宇都宮です😊

5月も半ばになり、日中は汗ばむ日が増えてきました。とは言っても朝晩は涼しい時もあったり、体調管理が難しいですよね。衣替えのタイミングも難しい・・・
何を着るか本当に悩みますよね🤔

「衣替え」としての何を着るか問題・・・とは少しズレますが、毎日の何を着るか問題・・・として、服装について少し🤏🏻

私は、仕事用とプライベート用の服を分けています。仕事の服に着替えると自然と「仕事モード📝」になり、反対に、家に帰って部屋着になると、ほっと気持ちが緩む「お家モード🏡」に。また、お休みの日に遊ぶ時は、自分の好きな服を着て、からだも気持ちも完全に「遊びモード🎣🍻🤾🏻」になります。

小さな切り替えかもしれませんが、生活リズム🎵を作る上でも意外と役に立っている方法で、長く「働く」ということにも繋がっている気がします。

就職に向けた準備の中では、服装や身だしなみも大切なポイントのひとつです。毎日の小さな習慣が、生活リズムや気持ちの切り替えにつながることもありますので、みなさんも何か試してみてはどうでしょうか。

では、本題です。

リセル布施に異動になって、初めて「ウォーキング🚶🏻」の引率をさせていただきました。

事業所を出発し、いつもは公園などを目的地として向かい、公園で過ごした後、事業所まで戻るコースですが、今回は、「布施界隈を歩く」というテーマで歩きました👣

私に布施の土地勘がないため、みなさんに教えていただきながら・・・

この日は、気温が３０℃🌡️まで上がると予報があり、午前中でもおそらく２５℃以上はあったと思います🥵　途中で商店街に入り、日陰を歩きましたが、事業所に戻った時には汗が・・・💦

暑かったですが、布施の街も少し知ることができ、みなさんと色々お話しもでき、有意義なウォーキングになりました。

お疲れさまでした😌

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就労移行支援事業所　リセル布施