皆さんこんにちは！リセル布施の奥村です😊

すっかり寒くなり、空気も乾燥していますね🍂ハンドクリームが欠かせない季節となりました🫲

水分補給も意識していきたいところですね🫗

セミナー報告　セルフケア

さて、先日行ったセミナー報告をさせて頂きたいと思います！

今回のテーマは「どんなセルフケアに取り組んでいますか？」でした✨

5月からセルフケアのセミナーを担当させて頂き、自分の健康維持やセルフケアの大切さに関心を持ってもらえるように内容を考えてきました。そこで現在、利用者さんはセルフケアについてどんなことを意識して日常を過ごされているのか、情報交換の時間をとってみました。

まず、グループで意見を出し合った後に全体へ向けて発表をしていただきました。

各グループ、意見交換が盛り上がり楽しそうな声が聞かれていました。「へーすごい！」「それいいね！」など参加者皆さんが普段取り組まれいてる事を共有したり、認め合っていたことが印象的でした😆

皆さん、自分の健康管理のために様々な事に取り組まれており素晴らしいと感じました！🤩

ぜひ継続していっていただきたいなと思います！💪

「そういえば最近空を見上げてないな」や「腸活取り組んでみようかな」など私自身も気づきがあり、学びの多い時間となりました💡

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就労移行支援事業所　リセル布施