みなさんこんにちは☀️リセル布施山口です😊

秋は暑さが落ち着き、心も体も安定しやすい季節です🍁
「何かを始めたい」「就職に向けて動き出したい」と感じる方も多いのではないでしょうか🤔

今回は、✨秋だからこそ取り組みやすい就労移行支援での1日の過ごし方✨をご紹介します。

～就労移行支援での1日の過ごし方～

🌞 午前｜生活リズムを整えながらスタート

10:00〜 朝礼・体調チェック
就労移行では、無理のないスタートが大切💡
その日の体調や気分を確認しながら始めます🙌

10:10〜 集中系プログラム
秋は集中力が高まりやすい時期😎
・PC訓練（Word・Excel）💻

・資格学習🖊
・軽作業訓練🎗️
など、「考える作業」に取り組むのがおすすめです🎉

👉 涼しい気候のおかげで、疲れにくいのも秋のメリットです。

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☕ 昼休憩｜リフレッシュも大切な訓練

12:00〜 昼休憩
昼食をとってしっかり休憩😴
雑談や一人時間を通して、**働くうえで大切な「オン・オフの切り替え」**を練習します😊

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🍂 午後｜実践的な内容にチャレンジ

13:00〜 グループワーク・ビジネスマナーなど各種セミナー
・報連相の練習🤗
・コミュニケーションワーク🌈
・就職活動セミナー🍀

秋は気持ちが前向きになりやすく、
「人と関わる練習」にも挑戦しやすい時期です(^^)/

14:50〜 振り返り
1日の振り返り「できたこと」「無理しすぎなかったか」を確認します🎵🍎

🌙 秋だからこそ意識したいポイント

• 完璧を目指さず「7割できたらOK」
• 疲れを感じたら早めに相談
• 生活リズムを崩さないことを最優先に

頑張りすぎてしまわないよう✨「続けられるペース」を身につけることが、就職への近道✨です☆彡

🌟 まとめ

秋は、就労移行支援を利用するのにとても良いタイミングです🔰
集中力が高まり、学習や訓練が進みやすい一方で、
無理をしない工夫も同時に身につけていきましょう。

「自分のペースで働く準備をしたい」
そんな方に、就労移行支援は心強い場所です🌈

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就労移行支援事業所　リセル布施