こんにちは🌞リセル布施スタッフ春名です🌼

今月も月に一回の心理学講座を開催しました✨

「社会とのつながりをより深めるために相談スキルを考える」

～自己信頼・葛藤・ソーシャルスキルスキルから考える～

上記をテーマに心理カウンセラー講師のお話しを聞きながら皆さんで学んでいきました。

参加された利用者さんの中には、

・ソーシャルスキルって難しいイメージがある😥

・自分の思いを言葉にするのが難しい😫

と言う悩みを抱えておられました。

相談スキルに必要な自己信頼・葛藤・ソーシャルスキルスキルと言っても、

何か難しいイメージがありますよね😯💦

講座の中では、実践を行い、お互いにペアになって、『傾聴と共感的理解』のスキルを体験してもらいました！

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話しを傾聴する5つの効果としては、

🍀気持ちがラクになり、ストレスが解消されやすい

🍀感情が明確になり、ポジティブ思考に向かいやすい

🍀信頼関係が築ける

🍀承認欲求が満たされ、自己肯定感が高まっていく

🍀自分の状況を客観的に見ることが出来、整理できる

等の効果があると学びました！

実践を行うことで、

「話しをしながらうなずきや共感の言葉があると理解してくれている気持ちになり、嬉しかった💐」

との意見もあり、難しいイメージがあったソーシャルスキルも楽しく学ばれている印象でした🎈

見学・体験も随時、受け付けています。

ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。お待ちしております🌼

就労移行支援事業所リセル布施

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