みなさん、こんにちは。リセル布施スタッフの宮碕です😄

仕事以外の生活バランス

突然ですが、みなさんはお家で脱ぎ終わった服を、家族の誰かに片づけてもらっている生活をしていませんか？

就職したあとでも、職場での仕事ぶりが100点であれば、家ではどのような生活を送っていても問題ないはず❗と思っているなら要注意です😥

もし、家でずっとダラダラと過ごす事が日常になっているならば、お家で誰かがあなたのために行っている家事については、何も分からないかもしれませんし、逆に休日を充実させる事が大切だからと、外出ばかりしていると無理がたたって、調子を崩してしまうかもしれません😫

バランスの良い生活を送るため

バランスの良い生活を送るために、みなさんが仕事を始めた時にチェックして欲しい事は、

①生活と仕事のバランスを取る事を、長期的な目標として捉えていきましょう。休日にゴロゴロし過ぎない、逆に外に出掛け過ぎないなどの事を日々心掛けてみましょう😁

②生活の目標を持ってみましょう。例えば、ロードバイクを買ったり、一人暮らしをするなど😏

③お金のやりくりをして貯金してみましょう。自分のお金の把握をする事は大切です。予算の範囲内で、趣味や旅行など充実した休日の予定を立ててみましょう😉

④自分の健康を守るための目標や予定を立ててみましょう。病院の先生や支援者に相談するのも良いでしょう😄

以上の事をチェックしてもらい、仕事と生活のバランスを充実させていくことが大切です。

ワークライフバランス

両方が調和してくると、仕事も充実、生活も充実してワークライフバランスが取れるようになります。

仕事と生活のバランスが取れていないと、長く仕事を続けていくことが困難になってきます。

石の上にも三年

ことわざで石の上にも三年という言葉がありますが、三年仕事を続けることができれば、自然と仕事と生活のバランスが取れるようになっている証拠なのかもしれません😍

まずは三年という目標に向けて一歩一歩進んでいきましょう🤗

見学・体験　随時受付中！

就労移行支援事業所　リセル布施

TEL　06-6736-5850

「資料請求・見学申し込み」