こんにちは、リセル布施スタッフの宮碕です😀

大阪でも桜の花が開花しましたね🌸

これから暖かくなっていって、本格的な春の季節がやってきます✨

日々の生活を振り返ってみる

忙しく過ごしていると自分の生活を振り返る余裕が無くなりがちです😥

余裕が無くなると、バタバタする毎日になり、スイッチのオンオフがうまく出来なくなります⚡

スイッチのオンオフが出来ないとなぜ困る

リセルでは訓練時間と休憩時間を交互に取っていただくよう、スタッフからお声がけを行っています🕒

なぜならば、訓練に集中し過ぎて、休憩する事を忘れてしまうと、いつの間にか自分が思っている以上にしんどくなってしまい、調子を崩したり、その後も訓練と休憩の切り替えが上手く出来ない状態が続いてしまう可能性があるからです😰

これは仕事においても、とても大切な事で、働く事と休憩時間のスイッチの切り替えが行えないと、疲れが溜まり調子が悪くなっていく悪循環に繋がる可能性があります💦

取り組み内容以外でも

スタッフと会話や相談を行ったり、外の空気を吸うなど休憩を取る事は、スイッチのオンとオフを切り替える訓練の一環でもあり、仕事を続ける上でも必要になってきます🎈

まずは今の自分がスイッチのオンとオフを適切に切り替えられているか、どうすればうまく切り替えられるようになるか、リセル布施で確かめてみませんか❓

見学・体験　随時受付中です🎵

就労移行支援事業所　リセル布施

お気軽にお問い合わせくださいね！🤗

TEL：06-6736-5850

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