こんにちは🌼

リセル布施スタッフ春名です。

9月に入りましたが、まだ残暑が続きますね😲

水分補給を行って熱中症には十分お気をつけください🤗✨

日常生活でストレスに感じる事

今回も毎週行っているストレスケアセミナーについてお話しようと思います🍀

今回は『 日常生活でストレスに感じる事 』をテーマに学んでいきました✨

ストレスを解消するために、まずストレスとは何か、どんな人がストレスを感じやすいのかを知ることが大切だと言われています🤩

ストレスの原因とは？

　ストレスとは、心や体に圧がかかりゆがみが生じている状態をいいます。

人は、人間関係や経済的状況、天候、疲労などさまざまな原因でストレスを感じます。

　ストレス過多の状態になると、不眠・抑うつ・気持ちの落ち込み ・ めまいなどさまざまな症状が現れてしまいます😲

社会でも家庭でも抑圧が多く、年齢とともにホルモンの変化による体調不良が生じる点から、女性のほうが表面化しやすく、症状に現れやすいとも言われています。

リセル布施では、 見学・体験も随時、受け付けています。

セミナー参加等も随時参加出来ます🤩

ご希望の方はお気軽にお問い合わせください！お待ちしております😊✨

就労移行支援事業所リセル布施

TEL：06-6736-5850/mail:info.fs@risele.com

ストレスの感じ方は人それぞれ違う！

　ストレスの主な原因を見ていくと、男性は仕事関係のことでストレスを感じやすく、女性は家族や人間関係のことでストレスを感じやすい傾向があります。

実際セミナーに参加してくださった利用者さんも、男性では仕事のストレス、女性では人間関係でのストレスが多かったです。

常生活にはストレスの原因となることが多くありますが、自分が何にストレスを感じやすいのか知っていくことがストレスを解消することに繋がりますね🎈

リセル布施では、 見学・体験も随時、受け付けています。

セミナー参加等も随時参加出来ます🤩

ご希望の方はお気軽にお問い合わせください！お待ちしております😊✨

就労移行支援事業所リセル布施

TEL：06-6736-5850/mail:info.fs@risele.com